File:NLC416-10jh005994-66142 德國國民體育教範.pdf

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Author
吳光傑譯
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Title
德國國民體育教範
Publisher
中華書局發行所[總發行者]
Description

分四編:一、總論,敘述教育主旨與方法、場所、器械之設備與管理;二、講述各種柔軟體操與器械體操動作;三、講述田徑賽、各種球戲與游泳動作;四、講述近戰方法與刺、槍、擊劍、拳術及搏鬥動作。附圖解

目錄
序言
第一篇 總論
第一章 緒言
第二章 總則
第三章 指導教授及監督
第四章 教育次序
第五章 比賽決閗
第六章 關於體操之衛生常識
第七章 運動服裝
第八章 運動器具之外置及收藏法
第九章 運動場之設備及游泳池之管理
第十章 關於體操獎章及運動獎章之規定
第二篇 柔軟體操 器械體操
第一章 柔軟體操
一 通則
二 體操之整列
第一節 徒手體操
第一款 發端姿勢
第二款 呼吸訓練
第三款 通則
a 弛緩
b 柔軟伸張及強力
第四款 筋肉訓練
一 頭部
二 胸部肩部及兩臂
三 身體
四 腿部
第五款 訓練之分類
第六款 平衡體操
第二節 器械體操
第一款 藥球
第二款 鐵球
第三款 錘與拋重體
第四款 圓重體
第五款 樹幹
第六款 興石擔
第七款 持槍體操
第三節 肋木體操
第四節 射擊騎乘及操舟關之訓練
第二章 器械體操
一 通則
二 器械旁之整列
三 助手
四 體操術語
第一節 必修操練
第一款 新兵操練
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊杆吊繩及梯
第二款 第三等成績
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊繩吊杆梯
第三款 第二等成績
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊繩吊杆及梯
第四款 第一等成績
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊繩吊杆及梯
第二節 選修操練
第一款 第三級程度
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊繩吊杆及梯
第二款 第二級程度
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊案吊杆梯子
第三款第一級程度
甲 鐵槓
乙 雙槓
丙 木馬
丁 吊案吊杆梯子
第三篇 田徑賽球戲游泳
第一章 田徑賽
通則
第一節 徑賽
第一款 基本練習
第二款 預備練習
第三款 練習
a 百公尺
b 四百公尺
c 千五百公尺
d 越野賽跑
e 起步
f 接力賽跑
g 高欄賽跑
第二節 跳
第一款 跳之基本練習
第二款 預備練習
第三款 跳之分類
a 原地跳遠
b 疾行跳遠
c 疾行跳高
d 原地跳高
e 撐竿跳高
第三節 擲重
第一款 推擲基本練習
第二款 預備練習
a 推鉛球
b 推石
第三款 投擲分類
a 手榴彈投擲
b 擲錘及擲重球
c 擲擺動球
d 擲標槍
e 擲鐵餅
第四節 田徑賽於軍事上之應用
第五節 其他自由練習之技術
第二章 球戲
總論
第一節 必修球戲
第二節 自由練習之球戲
第三章 游泳
通論
第一節 游泳訓練
第一款 陸上練習
第二款 水中練習
第三款 胸游
第二節 各種游泳術
第一款 仰泳
第二款 拔手遊
第三款 側游
第四款 轉身游
第五款 潛水游
第六款 跳水
第三節 水上遊戲
第四節 救護游泳
第五節 成績等級
第四篇 近戰
第一章 通則
第二章 各種搏鬥之基本原則
第三章 刺槍
通則
第一節 刺槍練習
第二節 自由對刺之預習
第三節 自由刺槍(對刺)
第四節 教育器材及防具
第五節 決鬥演習之規則
第四章擊劍
第一節 擊劍練習
第二節 自由擊劍之過渡
第三節 自由擊劍
第四節 比武規則與決鬥
第五節 教授及掩護器具
第五章 自衛及解除武器
第六章 拳術
附錄(一) 第三篇之障礙超越及手榴彈投擲附圖
附錄(二) 各種球戲
(1) 足球
(2) 籃球
(3) 排球
(4) 網球
(5) 棒球
(6) 壘球
(7) 曲棒球---附冰上曲棒球
(8) 馬球
(9) 高爾夫球
附錄(三) 我國現行刺槍術

Language Chinese
Publication date 民國26[1937]
Source
institution QS:P195,Q732353
(民國時期文獻 民國圖書)
館藏信息
InfoField
MG/G815.16
主題
InfoField
軍事體育
中圖分類
InfoField
G815.16
載體形態
InfoField
14,386頁

Licensing

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Public domain
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